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Já planejou seu ano?

Como começar?

 

Respire fundo! 2019 já começou! Quantas coisas podemos imaginar e pensar que desejamos para esse novo ano. Já diz o velho ditado “Um novo ano e com ele 365 novas oportunidades…”

Mas, será que estamos seriamente nos movendo para que esse ano seja um ano de aproveitar oportunidades?
Antes de mais nada você precisa planejar. E como?
Vamos a algumas dicas:

  1. Como eu quero terminar o ano?
    Pense em todas as áreas da sua vida (financeira, profissional, saúde e estética, relacionamentos, vida social, lazeretc…). Como você gostaria que elas estivessem no final de 2019? Como você quer estar? Ou qual caminho você gostaria que elas pudessem seguir?
    Ex: Gostaria de fazer um intercambio nas minhas férias de Janeiro.
  2. Como está a minha vida agora?
    Agora que você definiu sonhos e necessidades, pense qual o status atual de sua vida? Como você se relaciona? Qual a qualidade de suas amizades? Como está a sua saúde? Como você se sente em relação a sua vida profissional: satisfeito, estagnado ou indiferente?
    Ex: Gostaria de fazer um intercambio de 1 mês, mas eu não tenho dinheiro.
  3. Pesquise
    Comece a pesquisar e entender como você poderia melhorar as áreas que não estão bem.
    Ex: Qual valor de um intercambio? Quais lugares possuem melhor custo beneficio? Quais agências de intercambio podem me ajudar? Está tendo feira de intercambio que eu possa ir e conversar?
  4. Defina metas com datas para finalizar.
    Estabeleça passo a passo com objetivos e recompensas. Não adianta apenas pensar sobre as coisas, precisamos também ter atitudes funcionais e positivas à respeito das mudanças.
    Ex: Janeiro: ir em 4 agencias de intercambio cotar o valor; calcular cambio e variação deste, calcular gastos extras, verificar quais documentações eu preciso e definir uma meta orçamentária destinada ao intercambio.
  5. Acompanhe seu progresso.
    Comece a fazer.
  6. Não Procrastine
    A procrastinação esconde uma série de fatores emocionais e comportamentais que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Se comprometa com o seu planejamento de uma forma gostosa. Evite por objetivos que você não saiba como alcançar. Comece pequeno e vá aperfeiçoando a cada dia. Tenha paciência, foque no futuro e faça tudo no dia que se comprometeu.

    Comece seu ano de 2019 ganhando tempo planejando-o. Será um ano maravilhoso!!!

Psicóloga Tamala Resende Menezes (CRP 108030).

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